Надя Чигринова
Можно ли набрать 19кг мышычной массы за 8-10 месяцев?
Сколько есть и сколько дней тренироваться?
Не чистой мышычной массы
Сколько есть и сколько дней тренироваться?
Не чистой мышычной массы
Чисто мышечной массы?
Воу.. .
Я привык верить в то, что человек способен на многое.... но... .
При фарме - можно точно.
Это невозможно натуралу.
Жир? да легко.. ложитесь на диван и побольше быстрых углеводов. Мышцы за 10 месяцев 19 кг если вы натурал - не реально
нет набирают 5-10кг в первый год, в дальнейшем 3-5
нет
даже на АС - нет