ЕШ
Евгений Шмендель
съесть гантелю
классный рецепт.. .
200 гр. бычей спермы
100 гр. единорогового говна
смешать и намазывать на хлеб вместо масла
Пробку в задницу засунь
Какую массу?
Мышечную или Жирную: D
Если жир, иди в мак там с легкостью наберешь.
пробуй оладушками.
не срать
Скатать тряпочку, замотать её резинками и засунуть в прямую кишку. Масса наберётся, инфа сотка.
есть чаще
за 10 дней массу не набрать. питайтесь 4-6 раз в день качественными продуктами, исключая быстрые углеводы (сладкое) , выпечку, жареное. ну и конечно нужно заниматься спортом