Можно ли перестать рости если будешь качаться? ) Постепенно а потом уже серьёзно в 14 лет?

Question

Дарья · Accepted Answer

14 лет серьезно качаться? Это рановато, вот примерно в 18-17 самое то. Ибо если начнешь раньше возможно будешь качком низкого роста...

Анастасия · Answer

есть такое мнение и небезосновательное
Нагрузки давят позвоночникапозвоночника

Наталья Силаева · Answer

нет это сказки страшилки рост заложен генетически. но можно получить временную остановку роста. до 16 лет не поднимать больше своего веса

Андрей Чеботарев · Answer

рост не замедляется ничем. Даже приседаниями со штангой. Даже наоборот выброс гормона роста происходит.

Алексей Паникаров · Answer

Можно и качаться без железа-это турник о отжимания, будешь расти безопасно вместе мышцами)