ЭС
Эльзира Султаналиева

Помогут ли аминокислоты (mega amino 3200) набрать мышечную массу?

Мне 17 лет, занимаюсь турниками и брусьями, вес 73,рост 1.85,помогут ли аминокислоты набрать мышечную массу.

Алексей
Алексей

нет надо с железом базу делать. гейнер моможет немного жирку набрать!

СС
Сергей Сорокин

При таком подходе сомневаюсь.
В первую очередь нужно правильно и много кушать (5-8 раз в день) , хорошо тренироватся (и лучше проводить хорошие анаэробные тренировки в тренажерном зале) , соблюдать режим, отказаться от вредных привычек если есть.

А спортпит уже должен включатся когда умеешь и понимаешь все остально, когда голова будет хоть чуть работать в этом направлении.
Иначе будешь пить хрен поймешь что хрен поймешь как и толку будет ноль.

И спортпит помогает в наборе мышечной массы примерно на 10%, остальное заслуги вышеперечисленных принципов.

ЕВ
Елена Виснер

аминокислоты помогут только восстановиться после трени. Они не растят мышцы .Лучше уж гейнер или протеин.

ИС
Инна Соловьева

от части да, но поверь суть набора в ином и твои Аминки это 5% от всего..

Надежда
Надежда

Попроси родителей купить тебе абонемент в СпортЕХ и там тренер подберет для тебя идеальную систему спортивного питания.

ЮЦ
Юрий Цыганков

Нет, у вас физкультура.

Похожие вопросы
Можно ли набрать мышечную массу без добавок?
Помогите набрать мышечную массу
как набрать массу? Как набрать мышечную массу без занятий железом??
что лучше принимать чтоб быстрей набрать мышечную массу???протеин,,,,аминокислота или ВСАА????
Как набрать мышечную массу???
Как набрать массу тела и мышечную массу.
Как набрать мышечную массу?
Как набрать мышечную массу в 14 лет? ) Как набрать мышечную массу в 14 лет? )
Вредны ли аминокислоты? mega amino 3200
При наборе мышечной массы лучше принимать обычные аминокислоты ( например Amino 2222) или BCAA?