Коля
Нет! Ты что!
Уменьшишься до размера спичечного коробка!
Для чего, определись.
Подтягивайся и отжимайся.
в таком возросте и такой рост. нечесе ты штрих. Начинай, тока мышечная масса не будет рости в этом возросте. Больше пользы будет, если ты на турнике будешь висеть, отжиматься
можно с тренером!