Можно ли курить и качаться?

Долго об этом писать, постараюсь по короче. Если ты решил немного покачатся, то есть в спортзале не надолго, то сигареты не повлияют, а вот если ты пешил чего-то добится, то даже очень повлияют. Бодибилдинг такой же спорт как и бег, футбол, лыжи. Здесь тоже есть свои нагрузки и их надо терпеть, как ты будешь терпеть, когда лёгкие еле дышат без никотина???

Можно, но нежелательно. Ты ведь только слабее себя делаешь если куришь. Категорически нельзя тренироваться если накануне выпил с друзьями. Людям в возрасте даже плохо может стать в таком случае.

спорт это здоровье и прекрасное самочувствие

Ненадо курить, не будь дебилом!

Не только на рост мыщц влияет, и на рост всего организма в целом. Много отрицательных эффектов несёт в себе курение, перечислять все не буду

Влияет.
"Уровень тестостерона будет значительно снижен. Многочисленные исследования показали, что курение сигарет может привести к резкому снижению уровня тестостерона в организме. Тестостерон является гормоном и отвечает за определение качества роста мышц и силы. Без высокого уровня тестостерона, о правильном развитии мышц не может быть и речи, так что лучше воздержитесь от курения с целью извлечения максимальной выгоды от тренировочной сессий и диеты.

Курение может резко поднять частоту сердечных сокращений. Это доказано, и, более того, курение может поднять частоту сердечных сокращений на 30%! Во время тренировки, такие высокие частоты сердечных сокращений заставляют ваш организм сжигать больше энергии, чем предполагается, это очень плохо, так как при тренинге на массу необходимо как можно больше беречь энергию.

Способность организма строить и восстанавливать мышечную ткань будет сильно замедленна. Американские ученые, проводившие исследования о влиянии курения на мышцы, сделали вывод, что курение нарушает процесс строительства и восстановления мышц.

Курение может привести к повреждению дыхательной системы. Это, кстати, тоже не плохой повод отказаться от курения. Дым от сигарет и табака может нанести серьезный ущерб вашей дыхательной системе, снижение количества поглощения кислорода, уменьшает ваши силовые производительность. Так как ваша способность поглощения кислорода понижена, вы устаете быстрее и, следовательно, не будете в состоянии построить мышечную массу должным образом. "

Курить и качаться одновременно будет неудобно в целом ряде упражнений, но это возможно. К тому же вы столкнетесь с давлением со стороны недовольных запахом окружающих атлетов. При игнорировании последних грозит риск здоровью и вовсе не в долгосрочной перспективе...

Не экспериментируй.

Да нет не влияет, кури сколько хочешь:)

влияет, сильно. в сигаретах содержится какаято чтука которая сужает сосуды, и кровь хуже поступает по всему телу, а те кто качается им нужно максимльное количество крови в мыщцы, а при курение этого мало. не кури и эфект будет ()))

Да можно чё ты, к примеру бицуху качаешь левой куришь правой и наоборот, вот со штангой уже сложнее, на пресс когда делаешь можно курить, можно приседать и курить.

Качаются те кто хотят показать себя здоровенными показать какие они крутые сильные большие я такой сейчас я не курил полгода мне это надоело, я знаю как убить противника при контакте это слишком просто и смешно хоть ударами, хоть ножом, смешно, я знаю все. Мышцы делают тебя изгоем, тебя боятся все наркоманы! Курящие не наркоманы! На себе скажу здоровенный качек боятся все, молчат все когда я хожу! Курить начал меня задолбала эта жизнь! Я хочу смерти! Не поверите насколько! От меня все отвернулись! Все! а шпана эта под канабисом, канаплей, марихуаной, гашишем и прочей хyinei не надо обращать на убогих дрищей тупорылых внимания, надоели взял всех убил в маске от короны в очках в перчатках и скрылся быстро!

Ну на примере могу привести себя
Раньше когда я не курил именно сигареты мне легко давались турники 15-20 раз подтягивался
Решил завязать на месяц и начать курить пить итог: сейчас очень трудно подтягиваться появляется кашель и отдышка 10 раз и то с трудом подтягиваний И всё тело болит ладно удачи тебе я курить .

Думаю нет. Я видал в нете одного шкафа. Он качается груда мышц вобщем жесть. И курит. И ничё. Я видел его видос где он в машине сидит и курит.