Как заставить себя качаться?

Да честно я и сам не знаю у меня тоже бывают такие дни когда охота забить и найти причину чтоб просто не прокачать себя но на самом деле всё дело в лени которую ты впустил за себя в то время которое гулял отрывался а штанга лежала дома и пылилась ждала своего хозяина тихо скрепя в уголке ну я делаю так у меня в комнате три плаката с атлетами которые меня вдыхнавляют музыка играет и концетрация тешишины в комнате чтоб не кто не сбивал и не мешал не знаю мне помогает

При тренировках без перерыва в мышцах вырабатывается "гормон счастья",он и заставляет лентяя тренироваться. Перерывов делать не надо, не будет и проблем.

привычку выработать надо. потом жить без качалки не сможешь: -)

Первое поставь небольшую достижимую цель, объяви друзьям что ты ее достигнешь, если не поверят поспорь с ними, это очень стимулирует.
Второе заведи себе в зале друга или партнера примерно твоего уровня за которым можно было бы тянуться, видя его прогресс волей неволей мобилизуешься и входишь в азарт.

Ну если не хочешь быть дрищем- качайся.

говоришь стимул тебе надо задать)) ) ну тогда ты убогий и дохлый дрищ и чтоб в этом убедиться ты можешь оторвать свою жопу от компа, подойти к зеркалу и посмотреть на себя после того как это прочитаешь!! !

если серьезно то самокритика сильно помогает)) ) я вот давно занимаюсь и нахожусь в хорошей форме. думал, что вот я самый клёвый и всё у меня зашибись с формой, а вот вчера ездил на чемпионат России по Бодибилдингу. вышел от туда с подавленным настроением и понял, что форма у меня просто херня и я дрищ по сравнению с теми кого видел на сцене! но плюс в том что каждый раз, когда получаешь такой эмоциональный стресс появляется огромное желание сделать себя ещё лучше. так что вот так)))

Если тебе надо было бы качаться ты бы тут не спрашивал щас.. .
За 2 мес нихера хорошую форму не набрать)

Ну какой тебе еще стимул надо?
Вспомни своё кайфовое состояние два месяца назад.
Побороть свою лень и доказать, ПРЕЖДЕ ВСЕГО САМОМУ СЕБЕ (а это самое трудное) что ты в этой жизни не сопля, а чего то стоишь- чем не стимул?

Подумай хорошенько и взвесь все ЗА и ПРОТИВ!
Поймешь скорее всего, что качаться тебе нужно и начнешь заниматься))

Относись к этому серьезно.

Первое - нужно выбрать для себя оптимальное время. Кому-то лучше с утра прокачаться чтоб энергии набраться, кому-то - вечером чтоб лишнее напряжение сбросить.
Второе - отключать мозги, хотя бы на первые минуты. Т. Е. - У тебя сейчас задача пойти и качнутся. Отключаешь мозги, не думаешь ни о чём - идёшь и начинаешь делать. Остановиться после этого - сложнее чем начать. Всё идёт уже на рефлексе.