Как можно подтянуть маленький животик, он не висит, ну и чтоб немного пресс было видно (

Question

Казимир Кристовский · Accepted Answer

нужна воля, желание и настойчивость.
лечь - ступни - под диван - руки за голову - подъёмы - не сразу и не много, но неск раз и ежедневно.
рис рассыпать и собирать с пола не сгибая колени по одной штучке

Нина · Answer

спортом займись, фитнес там или ещё что то

Саша Петров · Answer

Сексом почаще заниматься надо

Владимир Климов · Answer

Подъемы ног в висе на перекладине. Скручивания, обратные скручивания, скакалка. Спортивных успехов!

Лаура Сариева · Answer

упражнения на пресс, кардио и диета

Лена Панченко · Answer

меньше жрать

Екатерина Андреевна · Answer

меньше кушать и тренировать пресс