Как набрать массу тела?

Question

Как набрать массу тела? 
Вешу около 62,7-63 килограмм при росте 177-179 
Индекс массы тела вроде нормальный, но хочется набрать все же массу

Антонина · Accepted Answer

В мак-дак сходи.

Танечка Макушина · Answer

Много кушать нужно

Анастасия Однорог · Answer

Правильно питайся и качайся

Елена Замотаева · Answer

при таком росте нормальная масса 80 кг, а не 62.кушать надо много и в спортзал ходить.

Наталья Медкова · Answer

две мясные котлеты гриль, специальный соус, сыр, огурцы, салат и лук все на булочке с кунжутом, только так и это бигмак ;) 
походите в мак дак раз в недельку месяцок, покупайте там бик мак, картошечку фри, колу и поменьше двигайтесь, результат будет

Владимир Парфенов · Answer

качайся и ешь, качайся и ешь