АЛ
Александр Луковенков

Программа подтягиваний

Можно ли увеличить мышечную массу если заниматься по этой программе 4 раза в неделю (через день). За сколько?

ИП
Иван Поляков

нет только развить местную выносливость

Похожие вопросы
подтягивания с отягощением
Как увеличить количество подтягиваний и отжиманий одновременно? Нужна эффективная программа
Совмещение программ по подтягиваниям и отжиманиям
Оценыте программу на массу турники, подтягивания брусся
Кто сможет составить программу из Отжиманий, Подтягиваний, Гантелей и Брусьев?
Подберите для меня пожалуйста программу подтягиваний на турниках
ТУРНИК Киньте схему-программу для подтягивания на турнике для новичка !!!
Программа по подтягиваниям на одной руке
Подскажите программу подтягиваний с весом.
Программа подтягиваний и отжиманий