сколько минимум нужно времени для того чтоб сесть на шпагат? и есть для этого какие нибудь мази?

Question

Татьяна Буханцева(Хоменко) · Accepted Answer

Я за месяц сел) Но тогда очень серьезно занимался каратэ.

Дария Езерская · Answer

нам препод говорил 1,5 месяца

Алексей Михалыч · Answer

на шпагат тебя и за 5 секунд посадить могут.

Наталия · Answer

В зависимости от конструкции тела. Мази не помогут, если только разогревающие. Можно и без них разогреться.