Rycik
советую + к отжиманиям не слазить с турника и брусей, к 10 классу будешь сильнее всех!
начинать отжиматься от стола, потом от табуретки, потом уже от пола.
Отжимайся с колен, хотя я не понимаю как это не получается? Ты инвалид?)
С коленок