Какие мышцы качаются, при игре в волейбол? Растешь ли от него в длину?

Мышцы не качаются. А в длину не растешь, если только играешь стоя, а не лежа. В высоту растешь.

ничего или никакие! качаются только со штангой! растешь

Никакие. Да, растут, длинные становятся.