если человеку пора ложиться спать, чтоб выспаться перед работой, а он не может долго заснуть ,
если человеку пора ложиться спать, чтоб выспаться перед работой, а он не может долго заснуть, причем это происходит довольно часто, то что ему посоветуете, снотворные не предлагать