Просто сижу и попиваю воду из соломенки. Налила простой воды в полторашку и пью, примерно 1-2 бутылки в день уходит .Мама говорит
это вредно. А пить меньше не получается (
норма 2,5 литра, но кровь на сахар я бы сдал для упокоения мамы.
Нормально это
Два литра нормально, три - многовато
суточная норма воды для человека 2 литра! ! так что нормально!
40мг на 1 кг веса. Это норма.
Иногда можно не пить, а полоскать горло...
Так умерла радио ведущая известная. Есть смертельная доза воды для почек, они просто отказывают. Боль будет невыносимая, умирать будешь в страшных конвульсиях))))
Много пить можно и почки угрохать. Всего жидкости в день 2-3 литра.
если мучает жажда, нужно проверить сахар крови. А так 2-2,5 л в сутки воды - необходимо.
30 грамм на кг веса норма. Но можно и больше. Главное при этом - регулярно писать.
Люди, пить нужно не много и не мало, а столько сколько хочется. Отказывать себе когда испытываешь жажду-вредно, заставлять себя пить так как кто-то посоветовал тоже не стоит. Человек испытывает жажду при потере воды в организме по-моему от 1 до 5%. Тогда нужно просто попить. Не много не мало, а сколько хочется. При потере большего кол-во воды не далеко до обезвожевания.
Нет, это очень полезно для похудения, и вообще для организма, обмен веществ укоряет. А вот во время еды пить нельзя, так как желудку пищу переваривать мешаете
⇢