какой отдых должен быть после занятий на рурнике???? кому несложно распишите питание для сушки

Question

Артур Гареев · Accepted Answer

а масса есть? если нет массы, подумай дважды, нужна ли сушка

Нэля Бикбаева · Answer

сушка на тургике? ты наверное хотел сказать резьба по кости?

Ирина Старцева · Answer

кардио и воды простой больше