какие мышцы отстают?

сегодня жал лежа 105кг на 1 раз, но не смог... когда взял штангу и медленно отпустил то вроде было не тяжело, но смог поднять только до середины и потом застрял, руки трясуться,весь красный, мне чуть-чуть помогли и у меня штанга вылетела вверх как буд то здесь не 105 а 55кг))) и как будто упала обратно в руки, я даже почувствовал боль в локтях(суставах) от падения штанги... какием мышцы у меня отстают?))