имеет ли смысл отказатся от присединий со штангой в пользу становой тяги?мышци ведь одинаковые работают?

Это совсем разные вещи!

поверь мне, юра, это нужно совмещать а не замещать.
мышцы одинаковые. оба упражнения заставляют работать все мышцы. но акценты разные.

от приседаний не отказываются, очень важное упражнение...

присед на ноги, становая на спину. чё не понятного. шёл бы ты на турники солнышко крутить

мышци разные работают! в приседах ноги в тягах спина!

Приседания ничем не заменишь.