⇢ ПП
Паштет Пчела
Шея при упражнении "Вакуум"
при этом упражнении у меня сильно втягивается эта часть (до боли) , и из-за этого я не могу долго держать живот втянутым, что делать? 
АР
Андрей Румянцев
не напрягай шею! зачем ты это делаешь?? ? ужас! при упражнении шея вообще не должна напрягаться
Похожие вопросы