⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Соломенко Виталий

овсянка и качалка. можно ли в 5 вечера перед тренировкой покушать овсянки с яйками? даст ли энергию?

Владислав

нет.. ешь после тренировки через минут 30 после неё..

Лена Сергеевы

Да, часа за полтора два, и после треньки тоже ешь) удачи)

Похожие вопросы

что такое "интенсивная тренировка" в качалке?

Не вредно дрочить перед тренировкой в качалке?

что даст качалка за 5-6 месяцев? большие ли будут результаты?

Как увеличить энергию перед тренировкой?

Как лучше? Поесть за 2 часа до качалки или поесть сразу после тренировки? Или можно и до тренировки и после?

можно ли есть овсянку с молоком перед тренировкой?

Что надо есть после тренировки (качалки) или вообще можно ли обоитись без еды?

Как лучше (правильно) совместить кардио тренировки (бег) и силовые тренировки (качалку)?

Творог после тренировки вечером.

Почему после тренировки в качалке мышцы кажутся больше?