АП
Алексей Петруненко
Какие мышцы развивают приседания со своим весом по классической схеме?
Недавно стал приседать по нарастающей программе на андроиде, хотел бы знать подробности.
Заранее спасибо.
Недавно стал приседать по нарастающей программе на андроиде, хотел бы знать подробности.
Заранее спасибо.
со своим весом!? квадрицепсы-ягодичные