можно ли в 12 лет совсем и навсегда отказаться от сахара, соли и мучного??

Во всем должен быть смысл.
Здесь смысл не наблюдается.

Можно но постепенно. Я уже отказался от сахара не пью чай . Соль ем только чуть . И не ем мучное то есть, хлеб, сушки и т. д

надолго ли тебя хватит

можно и нужно все необходимое ты будешь получать с полезными продутами белки жиры углеводы. соли и сахара содержаться в овощах и зелени так что организм не пострадает

Конечно можно и взамен ты приобретешь, уколы .инъекциии, капельницы и еще целый букет болезней от обессоливания и т. д. . у тебя радостная жизнь в переди, ты будешь лечиться во всех больницах мира ,, тогда, когда твои сверстницы . пойдут в институт, на работу, будут иметь детей, поедут на море, ты будешь радостно смотреть на них, из окна больничной палаты ,, Ты подумай, можно ведь еще от чего то отказаться и тогда ты сможешь смотреть из окна Реанимации..,, Какой идиот тебя к этому подтолкнул ??

это очень серьезная ошибка, в этом возрасте организм строится и для строительства нужен и сахар и соль и хлеб если отказаться можно получуть кучу серьезных проблем которые потом всю жизнь будешь лечить

Никто от этого ещё не умер, но мне кажется, это глупо. Самой недавно было 12, и я не такая уж и худышка, но я понимаю, что они полезны (конечно не так, как овощи и фрукты, но всё равно) . Если комплексуешь из-за фигуры, употребляй, но в небольших количествах.
Можно, но не стоит.

да!

Нет смысла... ты еще молоденькая... и вообще. Такие диеты женщинам советуют, но никак не в сформировавшем организме девочки) Похудеть быстро можно другим, более правильным методом)

не можно-а нужно

Почему бы и нет... только чтобы сбалансировано питаться тебе нужно будет научиться хорошо и много готовить ...трудно будет первый год... праздник, посиделки с подружками и всякиетам собланы.... а потом все привыкнут.... но я думаю что это очень сложно... особенно что касается соли