почему когда упражнения делаеш медленно сила растет быстрее?

Question

Andrey Bezugliy · Accepted Answer

потому что статическое напряжение увеличивает выносливость...

Наташа Безугленко · Answer

когда делаешь статическое упражнения, мышцы прорабатываются полностью. и они чувствуют нагрузку, поэтому сила растёт быстрее