⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Игорь Игорь

какие мышцы задействованы в подтягивании нижним.. узким хватом?

Иришка Татарникова

Мышцы спины (крылья) , бицепс, мышцы плеч, кисти рук и предплечий.

Сеня Цвентарный

всё по немногу, но главным образом-бицепсы
верхний хват-спина

спина бицепс

Похожие вопросы

А при подтягивании какие мышцы качаются?

Какие мышцы задействованы в ласточке?

Какие мышцы работают при подтягиваниях?))))))))))

Что качают подтягивания узким хватом,бицепс или трицепс?

Какие мышцы задействованы при подтягиваниях на перекладине?

Чем отличается подтягивание широким хватом от узкого хвата?

Какие мышцы отвечают за подтягивания??

подтягивания Что качают подтягивания узким хватом? Можно ли с помощью них хотя бы косвенно накачать грудь и пресс ?

Хорошо ли качается ли бицепс подтягиваниями обратным узким хватом?

Какие мышцы задействованы при отжиманиях от пола и подтягиваниях на турнике?