Доброго времини суток.. у меня вопрос про Турник и брусья

Я занимаюсь каждый вечер на турниках и брусьях на максимум.. Стоит ли заниматься через день или продолжать так заниматься ?
P.s: Мне 17 лет

Заранее БЛАГАДОРЮ !!!

Мышцы растут когда отдыхают, так что если за день много подходов на турнике и брусьях выполняешь, то лучше день отдохнуть.... 3 раза в неделю в общем

продолжать и станеш жилистым-сухим-сутулым дрыщем с огромными венами

через день, а в промежуток можно бегать или растяжку делать