девчонки! успокойте пожалуйста)

ситуация такая: сегодня 21 день цикла (обычно цикл более 32 дней) , уже дня 3-4 грудь набухла и болит (причем сначала болела только левая). предыдущие меськи были 2-8 октября, 10 был секс (спермы не было, +презерватив) , затем меськи были 6-11 ноября. как мне показалось, они были не такие как всегда, т. к. лили обильно 3 дня, потом пошли на спад резко. грудь обычно начинает болеть за 3-4 дня до красных дней, а тут еще почти две недели. раньше не наблюдалось такого... в течение этого цикла были частые стрессы. и теперь что то переживаю, а что со мной? пожалуйста, не осуждайте. я ужасная паникерша ((