Диеты, похудение. какие эффективные диеты вы на собственном опыте испробывали?? какую посоветуете??

Похудеть медикаментозно. (в почту писать)

На форуме биокрасота ру описывается диета - пять ложек. Вот для меня она приемлема. Остальное, когда одни продукты едятся, другие нет. Или вообще только на одном продукте сидишь - я не понимаю. Точнее мой организм не понимает и сопротивляется....

Правильное питание посоветую.