Вячеслав Сидоров
Вопрос возник нащет креатина
Занимаюсь в зале более полугода, решыл взять креатин моногедрат, знаю как принимать в каких дозах и все такое, но возник вопросто, надо его принимать в свободное от тренеровок время, тоисть допустим у меня тренеровка в Пн, Ср, Пн в чт, вт принимать его?