⇢ ))
))))) )))))
ЕП
Екатерина Пушкарева
Трицепс и грудь развивает, еще зависит от наклона тела если больше наклон корпуса вниз, то больше на грудь, если корпус прямо и руки не разводишь то больше трицепс.. сила идет
АГ
Анна Груздева
массу только с весом накачаеш! никакой силы-только силовая выносливость
Похожие вопросы