Сколько подтягиваний, приседаний и отжиманий вы сможете сделать за один час?
Я, в моем возрасти, мил человек, давно два упражнения делаю: отжимание от вертикальной стенки и на перекладине - вис соплёй. Мне этого достаточно!
Отжимантй раньше могла делать 9...сейчас даже не знаю...обленилась...подтягивалась тоже несколько раз...всё кануло в лету...надо попробовать
Уже начал,считайте...
За минут 20, не больше, там ноги отвалятся и руки, да и девушкам нежелательно много отжиманий делать, грудь уйдет)))
Я не говорила, что против спорта, но именно с областью груди нужно быть аккуратнее) Тебе вот какая грудь нравится, лично я люблю за что-нибудь потрогать)))
Хотелось бы 130см. Хотя чего мелочиться, пусть будет 145 как у Шварца)
Я не совсем об этом
А че, трогай сколько влезет, если позволит)))
Ладно)))
Отжиманий довела до 7, а было не более 4Приседаний делаю 25, но больше просто не хочу-хватит
Одобряете? Спасиб.
За час? Отжиманий, сотню точно сделаю. А вот с подтягиваниями труднее. Проклятая гравитация. )
харош уже хвастатца ээ
а хуль ты думал.. я ж не пальцем делан✌✌✌
По-видимому)))
За час?!!!!это патологоанатом напишет в заключении!!!погибну...минут через...10
Приседаний сколько угодно, а вот с остальным будут проблемы, ручки у меня слабые
увы мало, особенно подтягиваний и отжиманий - присяданий нормально сделать смогу
и вроде все достаточно хорошо, но все равно какая то фигня)) ну аналог маловой версии, как то так
а что это за версия?
матовая))*
ну)) вообщем как то все неопределенно)
Пипец... Юрий этот теперь со мною шутит и цветы шлёт... Остановись земля я сойду...
Об чем и я...
Ну посмотри как будет себя вести, дай знать если что)))
Оки. Если не забуду...
Раньше 100 отжиманий мог сделать, а может и больше, просто больше 100 не пробовал
Если я столько приседаний отжиманий сделаю я умру и даже не смогу ходить
Вот сегодня сделала 50 приседаний...с перерывами.....фсё!)))))))Привет!
Привет! Поздравляю! И это не шутка
Да уж...какая шутка.....дух вон)))))
Надо мне сделать новое видео))) У меня правда вместо приседяния жим ногами, но тоже хорошая вещь) Толкаю полтора своих веса)
Так сделай)
Давно не делал, надо надо!)))
подтягиваний и отжиманий - ни одного. Приседаний - оооочень много
не пробовал))))) много, пока еще руки и ноги держут))))
20 подтягиваний, больше 70 приседаний а отжиманий 65. Уже проверяла
Не переусердствовать с подтягивания аниме и отжиманием, коли грудь сохранить хочешь)
Т9 запомнил, что анимэ люблю))) Похвально)
Прям аж поопладирую ему
он польщён)))
подтягиваний больше 100, а приседаний и отжиманий больше 1000 точно
Подтянуться не смогу вообще, а остальное даже час не выдержу
Час???? Подтягиваний - 0, приседанй - 60-70, отжиманий - 25-30
Я не отжимают, не приседают, не подтягивают по часам
Подтягиваний два,приседаний кучу,отжиманий мало