⇢ АС
Алеся Самошкина
ЭШ
Эмма Шлотгауэр
для девушек примерно 2700 ккал в день
подробнее см. здесь http://www.tvoyrebenok.ru/daily_norm_of_calories.shtml
АС
Алексей Стёпин
организм сам возьмет сколько ему нужно.
Наталья Торгачева
Смотря для чего тебе нужно. А так я думаю 3-4 раза в день похавал и тебе хватит. Я занимаюсь спортом и ем 5-6 раз в день)
Похожие вопросы