КО
Ксения Ольшанская

Уже который день не могу встать вовремя на работу. Бросаю бульник, накрываюсь и сплю. В итоге за 5 минут собираюсь и лечу на работу... Как бороться с этим? Кто что делает?

402
59
1
Ответы
Александр
Александр

Количество часов и минут должно быть кратным трём. Полтора часа, три часа, шесть часов, как выйдет.за 45 минут до сна никакого телевизора, интернета и прочих благ цивилизации - приводите мозги в режим обработки данных,а не собирания.И проснётесь легко и вовремя.

4
0
КО
Ксения Ольшанская

у вас всё четко и строго

1
Александр
Александр

Полноте, я самый раздолдбаистый раздолбай во вселенной, просто так лучше себя чувствую по утрам, вот и примерно придерживаюсь.

1
КО
Ксения Ольшанская

Но алгоритм сна уже выроботали, каждый день по накатанной

1
Александр
Александр

У меня он плавающий...Для разных мест свой, я не всегда сплю дома.

1
Музыкальный Кот 🐈
Музыкальный Кот 🐈

Изи) во первых, будильник подальше от кровати. Во вторых, звук будильника должен быть громким и настолько меозким, чтобы с ним просто невозможно было "накрыться и спать". В третьих, он не должен выключаться одной кнопкой.

4
0
КО
Ксения Ольшанская

Вот это вы интересно придумали, но как же дети, я и их разбужу будильником)))

1
Музыкальный Кот 🐈
Музыкальный Кот 🐈

Ничего, пусть привыкают ко взрослой жизни))

1
КО
Ксения Ольшанская

Жалко их, пусть спят до 7

1
$!Царь Батюшка.... Ампаратар !!!♛ Нянечками С Детству Избалованнай Да Затисканнай.. Веся🌞
$!Царь Батюшка.... Ампаратар !!!♛ Нянечками С Детству Избалованнай Да Затисканнай.. Веся🌞

бросайте нафиг..Ольшанская ненавистну работу... выспитися как следуеть.. потянитися.. встаньте медленна.. подойдите к холодильнику.. и ходите по квартире кушая тортик и запивая шахпанским...✨🤷‍♂️

8
0
Роман
Роман

Я спать ложусь в 3-4 часа, встаю во столько во сколько потребуется, в 6-7. Нет проблем, если раньше спать ложусь могу не проснуться во время.

1
0
КО
Ксения Ольшанская

Вот он режим

1
Александр :)
Александр :)

Ложусь в 4 ночи. Просыпаюсь в 12. Думаю идти сегодня на работу или нет.. Прихожу к трём дня. Ухожу до 21.. Обычно в 20.

7
0
КО
Ксения Ольшанская

И так каждый день ?

1
Александр :)
Александр :)

Нет, дней 10 в месяц- выходные.

1
КО
Ксения Ольшанская

Вы сова, а я то жаваронок

1
Александр :)
Александр :)

Ну тут работу искать другую надо наверно. С подходящим графиком.

1
КО
Ксения Ольшанская

Мне моя нравится

1
Александр :)
Александр :)

Слава Ктулху.

1
КО
Ксения Ольшанская

И ему тоже.

1
Дмитрий Тихомиров
Дмитрий Тихомиров

А ты его положи вне досягаемости с кроватти. И музыку попротивнее. Тут главное ток с кровати шевельнуться ...

4
0
КО
Ксения Ольшанская

😄шевельнутся

1
Дмитрий Тихомиров
Дмитрий Тихомиров

Ага.. вставать не обязательно. Можно скатиться или сползти:)

1
КО
Ксения Ольшанская

У дивана ножки подпилили наверное)

1
Дмитрий Тихомиров
Дмитрий Тихомиров

Не. Все нормуль. Все на месте...

1
ᚦᛊ∨ᛁ
ᚦᛊ∨ᛁ

...ложиться раньше спать, для сохранения здоровья, молодости и красоты, нужно 9-ть часов сна..))

3
0
КО
Ксения Ольшанская

7. Больше только хуже делает

1
ᚦᛊ∨ᛁ
ᚦᛊ∨ᛁ

..7-мь тоже хорошо..))

1
КО
Ксения Ольшанская

Отличная цыфра )

1
Марат
Марат

Просто заставляешь себя, и минимум надо спать 6часов, чтобы утром чувствовать себя лусше))

10
0
Марат
Марат

Понятно, значит усердно трудишься)))

1
КО
Ксения Ольшанская

Ответственность

1
Марат
Марат

Понимаю, и на отдых времени нет совсем...

1
КО
Ксения Ольшанская

Даже дома бывает работа не отпускает

1
Марат
Марат

Бывает, все из за благополучия семьи))

1
Сильвия Нагваль
Сильвия Нагваль

Уменьшить стресс, убрать по мере возможности утомляющий фактор. Учиться расслабляться.

5
0
КО
Ксения Ольшанская

Есть только разрушающий фактор и имя его будильник

1
Сильвия Нагваль
Сильвия Нагваль

Не он причина переутомления, которое налицо.

1
КО
Ксения Ольшанская

Лицо это святое, хорошо, и пить на ночь не буду молоко

1
Сильвия Нагваль
Сильвия Нагваль

)) как-то вы не так трактуете

1
КО
Ксения Ольшанская

Да это мысли вслух

1
ЕБ
Екатерина Булычева

Заведите, собаку. Пару, тройку раз уберете и будите вставать по первому лаю-вовремя.

0
0
ГД
Граф Д’ Артуа )

пару курсов мелаксена пропей 🖼

11
0
ГД
Граф Д’ Артуа )

хахаха...Ксения!) я смотрю ты тётка то...отсталая) почему тётка?!)

1
КО
Ксения Ольшанская

Да ладно уж, что вы сразу злится, я ж по доброму в шутку сказала )))

1
ГД
Граф Д’ Артуа )

вот и разговаривай с людьми ...советы добрые давай им... что б они качество жизни своей улучшили

1
КО
Ксения Ольшанская

Спасибо за ответ.

1
ИП
Иван Петров

Ставь будильник высоко на шкаф, спать он не даст, а пока дотянешься проснешься

5
0
КО
Ксения Ольшанская

😁оригинально

1
ИП
Иван Петров

Действенно

1
КО
Ксения Ольшанская

А шкаф при этом не упадет, а то непридвиденные расходы появятся, заморочки, не до него в общем то сейчас )

1
ИП
Иван Петров

Не должен

1
Графиня
Графиня

я себя уговаривала, что как приду с работы, то сразу завалюсь спать.

3
0
КО
Ксения Ольшанская

И как, получилось уговорить?

1
Графиня
Графиня

каждое утро было такое. Уговаривала как-то помогало.

1
Татьяна Евсеева
Татьяна Евсеева

купить бульник, который убегает, пока не встанешь и не выключишь

4
0
КО
Ксения Ольшанская

)))) разве такие будильники существуют

1
Татьяна Евсеева
Татьяна Евсеева

мне кто-то рассказывал, сама не видела

1
КО
Ксения Ольшанская

Мне сон снился, я выключаю будильник, а он звонит, вытаскиваю батарейки, а он продолжает, в итоге проснулась ))

1
Татьяна Евсеева
Татьяна Евсеева

у меня тоже проблема по утрам просыпаться, поэтому кто-то мне про такой будильник рассказывал...

1
Lady Winter 🇷🇺
Lady Winter 🇷🇺

Раньше ложусь спать и высыпаюсь. Собираться за 5 минут не умею..

0
0
Валерий Ратников 🇨🇳
Валерий Ратников 🇨🇳

Уибить по дороге машиной полицая, и будет у вас всё по времени.

0
0
In
Ingritis

взрывпакет сделать возле форточки! Разбудит не только вас!

19
0
КО
Ксения Ольшанская

Секреты хранить умеете если, этого будет достаточно

1
In
Ingritis

да! Но уже поздно! Всё что здесь написано, всё доступно третьим и пятым лицам! даже личная переписка читается на раз-два!

1
КО
Ксения Ольшанская

Мне скрывать нечего ))

1
In
Ingritis

Мне тоже!

1
КО
Ксения Ольшанская

Тогда огонь че)

1
Светлана Агламазова
Светлана Агламазова

Заводу несколько будильников с интервалом в пять минут.

3
0
КО
Ксения Ольшанская

И как, работает ?)

1
Светлана Агламазова
Светлана Агламазова

Ага,просыпаюсь минут за десять до первого будильника,и остальные выключаю).

1
КО
Ксения Ольшанская

Чтоб противный звук не слышать просыпаетесь раньше будильников. Это вы оригинально придумали )

1
Суетолог
Суетолог

Выспаться прям пару дней,женщинам больше сна требуется

4
0
КО
Ксения Ольшанская

Где то я это уже слышала, видимо правда

1
Суетолог
Суетолог

Голодная и не выспавшаяся женщина,это уже злая баба,вот такая трансформация...

1
КО
Ксения Ольшанская

Я достаточно добрый и хороший человек, и надеюсь не превращусь вот в эту ☝️, которую вы так ярко обрисовали

1
Суетолог
Суетолог

Аминь.

1
Сергій
Сергій

Не страдаю таким, просыпаюсь гораздо раньше будильника

0
0
Алексей.
Алексей.

Я поменял работу, и теперь начинаю работать с 11-00 ))))))

5
0
КО
Ксения Ольшанская

И до 23:00?

1
Алексей.
Алексей.

До 19-00,, но сейчас уже с работы еду хотя только 18-32

1
КО
Ксения Ольшанская

Те кто с 11 начинают, просто обязаны работать до талого

1
Алексей.
Алексей.

Да с чего такая не милость??)))))))))) Я лично ни кому ни чего не обязан!!))))))))

1
КО
Ксения Ольшанская

Уж вы то наверняка не обязаны 🤔😁

1
Станислав
Станислав

Пятидневка? Ненавижу 5\2, стараюсь работать посменно.

1
0
КО
Ксения Ольшанская

Пятидневка👍

1
Тим
Тим

Везёт вам, я просыпаюсь по пять раз за ночь

4
0
КО
Ксения Ольшанская

Бессонница у вас

1
Тим
Тим

Агась

1
КО
Ксения Ольшанская

Днём значит поддремываете и вечерочком, а ночью и понятно вы ж выспались. Либо просто не устаете за день

1
Тим
Тим

Да нет, просто болею

1
БВ
Белый Ворон С Говорящим Сердцем

Ложиться раньше и не заходить в Спрашку)))

1
0
КО
Ксения Ольшанская

Только днём бываю

1
World See
World See

не знаю...я тоже так делал..до последнего

0
0
Следующая страница
Другие вопросы
Лень можно считать привычкой отдыхать заблаговременно? :))
Если нет места в ПТС для меня я новый покупатель, Что делать? ! Машина хорошая
А зачем б-г создал глистов? Какой б-жественный смысл несет существование этого паразита в кишечнике человека?
вопрос юристу. Купила джойстик на следующий день сгорел.
А вы боитесь заглянуть в себя?
Прочел тут на мылару, что ребенок произносит букву Р, высовывая язык. Как это возможно? Пробовал - не получается. >"_"
Пропадает полностью питание временами на авто Хёндай саната V,2007 г.
не могу дать сдачи потому что я добряк не смотря на то что я занимаюсь самбо ( как быть?
Если Вороне Бог послал кусочек сыра. То его видит лисица. А если человеку Бог послал кусочек сыра. то он ищет лисицу?
как мутить деньги продавцу цветов? я начинающий продавец, поделитесь секретами те кто с опытом! спасибо заранее
Как правильно заряжать iphone сразу после покупки, чтобы не испортить батарею? Или для этого телефона это не актуально?
Быть независимым от убеждений (нейстральным) значит быть бесхрибетным?
католицизм и папство это сатанизм?
Где вы будете 21 декабря?
сначала пей, а потом бей! ! Это правильно!?