мне 16 лет курю 7 сигарет в день занимаюсь на турниках будут ли увеличиваться мышцы ?

Посадите сердце...

Сердечная точно нет. Курение и жизнь несовместимы.

куреие эффект существенно урежет

да бубут рости мышцы и будет рости риск заболевания рака лёгких

молочные коктели пей и белковую диету соблюдай

курение, алкоголь и спорт ващи несовместимые.... мышцы конечно розвиватся будут но не в обеме, только немного... если хочеш обем тела ходи на тренажоры.... когда бросиш курить начнеш наберать вес для бодибилденга ето очень хорошо

рак и эмфизема легких тебе точно обеспечена, а мышечными нагрузками ты здоровье точно добьешь - бросай курить и порадуй нас большими мышцами :)
УДАЧИ!

мышцы будут расти. а курить бросай

Когда я курил и регулярно занимался в спортзале (хотя, всегда хотел бросить.... нет, не спортзал, а курить :)), то вес шел, но плохо. При курении, несмотря на его вред и т. д. , у человека, как мне кажется, притупляются чувства. Например, кушать хочется не так часто, как если бы ты не курил и всякое другое. Поетому, когда человек бросает курить, то он заметно набирает массу.
И ещё скажу, многие тётки, да и дядьки, которые страдают лишним весом, курят потому, что якобы это им поможет похудеть. Это всё бред. От курения не похудеешь. Это мне как-то знакомый врач рассказывал! :)

Но лучше бросай эту гадость!

по опыту знаю, одна выкуренная перед тренеровкой сигарета снижает чуть ли не на треть максимальную выкладку на тренеровке, да и вообще курить вредно, но это уже все успели сказать: )
и правда, лучше соблюдать белковую диету. но есть одно НО, организм усваивает не более 30грамм белка за час, избыток дает нагрузку на почки.
кол-во белка, потребляемое человеком за сутки чтоб накачаться, это (кол-во килограмм твоего веса) *2 или на 2.5.
у профессиональных спортсменов множитель вроде и до 4 доходит

будут, но синтез белка будет очень низким, так что за год максимум +6кг белка, ещё зависит от строения тела... и много много чего)))

от турника нет только от свободных весов и курение тут не причём совершенно

мышцы та будут увеличиватся! нолучше уж не курить для своего же здоровья!