Как максимально быстро поправиться?

Хорошо. Жри много. На ночь: жаренные пельмени, пиво с особо жирными снеками)

Больше есть и спать

жрать и лежать. по принципу Шварца

Ешь побольше мяса, морской рыбы, курицы. Прямо на завтрак, обед и ужин-обязательно белок!
Еще помогут такие продукты: авокадо, картофель, макаронные изделия, орехи и семечки, виноград, бананы. Молоко высокой жирности, сметана, сливки. Обязательно твердый сыр.
Питаться надо каждые два-три часа. Уделить время физической активности и спорту. Как бы противоречиво это не звучало, но подобные нагрузки подойдут лишь на пользу худощавому человеку. 20 минут, потраченные на ходьбу пешком, стимулируют аппетит и спровоцируют выброс эндорфинов, повысив, таким образом, настроение. Есть овощные супы. Они повышают аппетит. Исключить алкоголь и напитки с кофеином, просто заменив их соками, молочными коктейлями или смузи. Не злоупотреблять сладостями (конфетами и пирожными), так как чрезмерное содержание сахара ухудшает усвояемость полезных веществ.
Удачи!

Быстро нельзя
Это стресс для организма и жир не тот, не правильный
Нужно по диете плавно и худеть и полнеть
Чтобы не было сбоев не в органах не потом снова в весе

пироги сладости мясо ешь

.

Быстрые углеводы

Надо сьедать в день 25 булок хлеба. Всё просто

манная каша майонез

Мне лично помогло мясо, свинина, говядина

Смотря какая цель. Напиши, тогда посоветую.

играй в ксго

Могу попробовать поддержать морально и рассказать один способ как потолстеть (сам хочу его попробовать). Если хочешь, ответь как-нибудь