Как повысить иммунитет?? Часто болею(

Полноценное питание, поливитамины, жень-шень, прогулки на свежем воздухе ежедневно в любую погоду, смехотерапия, контрастный душ ежедневно, сон в проветренной комнате 8 часов! Успеха!

пейте иммунал

Пергу кушать -месяц осенью и месяц весной! (утром по 5 штучек).

сначала надо выяснить, почему иммунитет слабый! может инфекция какая-нибудь у Вас! а вообще, говорят, полезно каждый день есть клюкву, хотя бы 1 ст. л. , полезно скалку катать стопами, т. к. там много точек активизируется сразу, ну зарядку обязательно! а самое главное - не нервничайте, не переживайте из-за пустяков.. . от этого болячки и прилипляются

витаминов больше ешь!!!

Принимай ФЛАВИТ. http://flavitlife.eu/

у иммунолога

Жить без стрессов.
Закалка.
Причем я закаляюсь следующим образом: ложусь спать под теплое одеяло и открываю все форточки на максимум. Свежий морозный воздух убивает все микробы за ночь. )

Как уже писал человек выше - З А К А Л К А!! ! Я занимаюсь закалкой уже месяц. За 4 дня убирал у себя высокую температуру, кашель и насморк. Теперь точно знаю, что болеть никогда не буду, а если и буду то знаю, что не надолго. Обливайтесь холодной водой утром и вечером. Начните с тепленькой водички и потихоньку понижайте температуру. Не бойтесь в этом нету ничего страшного. Привыкните к этому так же как вы чистите зубы и умываетесь. И поверьте вы забудете дорогу в больницу. Это я вам гарантирую. Потому как никакие лекарства не помогут придуманы человеком. Обратиться можно только к нашей матушке природе. И поверьте это поможет. Про пользу обливания может почитать кучу информации в интернете. Удачи вам, всех благ, и крепкого здоровья!

"... Если хочешь быть здоров - закаляйся! ..Позабудь про докторов - постарайся ...Водой холодной обливайся, ..Если хочешь быть здоров!! ". Хорошая и дельная песенка из "Волги- Волги" 30-х годов прошлого столетия ...Успехов !!!Дедушки и прадедушки с успехом закалились и ВОВ выиграли !!

Купайтесь в проруби, обливайтесь холодной водой, вообще любите себя, восхищайтесь собой и обязательно повысится ваш иммунитет, проверено.