как похудеть за неделю???

кушайте свежие овощи и фрукты пейте кефир 0% и все

Просто перестаньте жрать в три горла.

Как говорит балерина Майя Плисецкая-надо меньше жрать. Вот и вся диета.

не есть!

таблетки " ЛИДА"
за неделю 5-6 кг

Меньше надо есть. А еще лучше - сухое голодание. почитайте Малахова.
А еще РЕКОМЕНДУЮ сесть на кремлевскую диету. Там можно кушать в неограниченном количестве мясо, яйца, сыр. В этой диете считаются не калории, а единицы. в день нужно съедать не более 40 единиц, например, 100 грамм мяса - 0 единиц, 100грамм белого хлеба - 26 единиц (кажется) . За неделю похудеете не меньше, чем на 5.5 кг. , а может, и больше! Попробуйте! Найдите таблицу продуктов с единицами. Дерзайте!

а зачем худеть? у меня подруга наоборот хочет прибавить в весе, кг до 80-85. ест все подряд, а все равно --рост 184см, вес 64кг.

Я не сторонник диет, для того чтобы похудеть просто начинаю есть меньше, пью больше воды. Для меня это всегда удачно.

Если он Вас любит, то и в этом весе! А если нет, то даже если вы похудеете, все равно не полюбит!

Посидите на кефирной диете. Или только лишь яблочный сок и морковь тертая!!!

посиди на молокочае (1 литр молока 80 градусов+2 чайные л. зеленого чая, настаивать в термосе), 2 литра за сутки+вода сколько угодно, за сутки до -1,5кг.