Здоровый образ жизни
Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
Akmaral Dzhumatova
1 211
Раньше ляжешь, раньше встанешь.
Чтоб проснуться легко с утра,
На ночь, поработайте от бедра!!
На ночь, поработайте от бедра!!
в йоге есть простое, но эфективное упражнение. прсыпаешься мгновенно.
не смотреть на ночь страшилок
Павел Туманов
3 819
выход один, раньше ложиться спать
Лидия Смирнова
1 038
Алкозельцер поможет
Татьяна Смирнова
988
на два часа раньше ложиться...
Зарина Салимова
762
Принять душ!
_Make _
635
не ложиться спать вообще
перед тем как лечь спать я постоянно обливался прохладной водой и засыпал около 1 ночи... а вставал по распорядку в 6-30 нормально)
Василий Поздеев
441
Спи один!
просто не ложись спать
С утра, ещё не встав, может даже-не открыв глаза, подумай о том, что тебя любят. ВСЕГДА есть тот, кто тебя любит.
Надо просто в это верить. Верить, что ты кому-то ОЧЕНЬ еужен, что КТО-ТО просто не может без тебя.
Вот для этого и есть смысл просыпаться с хорошим настроением.
Ведь на любовь следует отвечать любовью.
Надо просто в это верить. Верить, что ты кому-то ОЧЕНЬ еужен, что КТО-ТО просто не может без тебя.
Вот для этого и есть смысл просыпаться с хорошим настроением.
Ведь на любовь следует отвечать любовью.
Парвиз Кенчаев
281
не просыпаться или не ложиться)))) )
Борис Калкутин
176
Надо меньше дрочить!
ложиться во время, не пить много, и не думать ни о чём.
Максат Бекетаев
165
знаешь лучше всего что б раньше проснуться легкий нежный поцелуй любимой с утра взбодрит до самой ночи и так до конца своих дней и в горести и в радости намек понял! извини что на ты!
Олег Сотников
164
Насчет секса - согласен . Хороший секс - здоровый сон! А еще после работы не валяйся на диване и не лупись в телек. Хорошая прогулка и книга, и не будет проблем !!!
Наташа Чупрова
147
лечь с позитивом
Антон Клушин
143
надо будильник на 15мин раньше заводить чем хочеш встать и у тя будет время полежать и вставать будет легче
Лилия Мошкова
135
на ночь хороший секс и будет сладкий сон и разумеется выспитесь!
Евдокимов Тарас
129
не пить перед сном и ложиться пораньше, мне помогает!
Люба )
129
Меньше пить с вечера
Кто раньше встает, тому бог даёт. (пословица)
умываться по утру или вечером принять душ холодный, тёплый мало-аффективный! удачи ;)
Надо купить спецбудильник, у него такой приятный звук....
Не бухать вечером) )
Анжелина Джоли
116
вздрачни xD
Илья Веснин
116
раньше ложится!
Не кушать много на ночь!! !
ochen' umno!
Галина Жгулева
110
Возле головы свечера поставить бутылку миниралки аспирин и опохмелиться
вообще ложится не позже 23, и спать около 8-10 часов.
а еще выпить с утра стакан холодной воды - это очень полезно.
а еще выпить с утра стакан холодной воды - это очень полезно.
вечером не напиваться :)
В течении дня дышать свежим! воздухом, час-два физической нагрузки (любой) и высыпаться :). И настроение хорошее будет :) и сил много. Ах да, на ночь не кушать.
Шамсия Mехмонова
105
Не ложиться спать!
не бухать
Роберт Теблоев
104
встать с той ноги
Ната Астафьева
104
для этого надо хорошо упасть с кровати
Татьяна Шадрина
104
Надо сделать зарядку!! ! И будеш бодр, красив, и здоровым!! !
ну а если не поможет, то выручит бональная чашка крепкого кофе!! !
УДАЧИ В ПРОБУЖДЕНИЕ!!!!
ну а если не поможет, то выручит бональная чашка крепкого кофе!! !
УДАЧИ В ПРОБУЖДЕНИЕ!!!!
Наташа Калошина
104
Послушай свою любимую музыку
Николай Дедик
104
Когда закроешь глаза представь перед собой циферблат и на нем как-бы задай время, на утро пронеснешься лего может даже раньше чем надо =)
Ирина Богач
103
каждый день рано вставай.... и у тебя это станет привычкой....
* *lostra*
103
не засыпать
Олег Гузнаев
102
Нажраться в хлам
Phil Phil
102
не БУХАТЬ НА НОЧЬ)
Вадим Головачёв
102
ложись раньше спать пораньше примерно около 21 00
Я сделал так
Взял коробочку и засунул туда 2 пьезо из зажигалки и при этом соеденил
Сделал я такие 2 коробочки потом нажимаешь на 2 нопки одновременно на двух пьезо и считай ты проснулся
Взял коробочку и засунул туда 2 пьезо из зажигалки и при этом соеденил
Сделал я такие 2 коробочки потом нажимаешь на 2 нопки одновременно на двух пьезо и считай ты проснулся
обязательно спать в промежуток с 4 -6утра.
Сая Абеуова
98
не думать о плохом на ночь....
Не заниматся до позна СЕКСом!!!
Похожие вопросы
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?
- Что сделать, чтоб с утра легко просыпаться?