Кто какими способами бросал курить? Так,чтобы помогло и ,действительно,бросить?. .

алан карр - лёгкий способ бросить курить книжка =)))

Прос-то! Курил более 40 лет. 9 месяцев назад сказал сам себе "ВСЁ". Всё нормально. Полнеть начал. Надо себя заставить бегать. Никаких таблеток не принимал. НУЖНО ЗАХОТЕТЬ.

Я бросила с пластырями "Никодерм". Курс 3 месяца. Как прилепила первый 10 лет назад, так и не курю с того самого дня. И без всяких мучений, прибавки в весе, раздражительности. Спокойно сидела с курившими рядом, никаких отрицательных эмоций. только кашляла с пол-года. :-)
А сын с невесткой и их друзья расстались с этой привычкой, прочитав книгу Алана Карра "легкий способ бросить курить". Тоже, никто и не думает о курении, как-будто никогда и не курили.
Настроиться только нужно. Без внутреннего настроя ничего не поможет.

Коррида плюс. Носил вместо сигарет и посасывал. 35 лет курил второй год как бросил

Просто перед сном берёшь бумажку и пишешь сигарета - ЯД, и так4 чем больше тем лучше, через недельку увидишь результат.

Рецепт от пагубной привычки курения = Подогреть 1/3 стакана молока добавить чуточку берёзового дёгтя, принимать три раза в день до еды ( Дёготь и молоко хорошенько надо размешать ) Помогает от скачков давления, они появляются у тех, кто бросает курить, это нормализует давление и обменные процессы, укрепляет сердце . В молоке почти все известные витамины, при употреблении этого снадобья, тяга к табаку проходит быстро! Удачи и здоровья !!!Из передачи Малахов-плюс

Аллен Карр с первого раза и уже больше года

два года пытался неполучалось, а летом съездил в отпуск и по приезду домой за 10 минут до выхода скурил в тамбуре сигарету и она оказалась последней даже сам удивился (уже 8 месяцев победы)))

"Методов" бросить курить очень много. Чтобы ориентироваться в этом море информации, нужно просто иметь голову на плечах. Например, складывается впечатление, будто многие авторы методик считают, что люди не знают, что курить вредно. И вот у этих авторов весь "метод" состоит в том, чтобы "загрузить" человека информацией о страшном вреде курения. Вы не знали, что курить вредно? :-))) Это знают все, и все при этом курят. Вывод: такие "методы", основанные на раскрытии "страшной правды о вреде курения", не могут быть эффективными, что и подтверждается жизнью.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за ноябрь 2009 г. есть статья на эту тему «Сортируем способы бросить курить» .

Не курю из-за Поста уже 12 дней. !!

Все врачи и не врачи говорят: главное - желание, стоит только захотеть, можно и в космос полететь, и курить бросить - тогда и все методы хороши будут!

вставить в сигарету питарду

прсто нужно сильно захотеть, потом месяц походить как зомби потерпеть, потом полгода себя сильно контролировать, еще год время от времени сильно хочется, через 3 года даже можно сорваться. Меньше нервничать, найти себ альтернативный источник удовольствия (в моем случае им оказался тяга к еде, поэтоу набрал сиьно в весе).