какой обьём воды в день должен употреблять человек?

2 литра или 8 стаканов

У человека есть неоценимый регулятор потребления жидкости - ЖАЖДА. Так называемая норма физиологической потребности зависит от времени года (температурного режима) , физической нагрузки и принимаемой пищи. При правильном здоровом питании, при температуре за бортом меньше +26 организму достаточно 400-600мл воды (пить между приемами пищи) , не считая первых блюд. А если за бортом больше +26 то 700-1000мл. Вливать в себя по 2 литра совершенно ни к чему - лишняя нагрузка на сердце и почки.

Норма 30мл на 1кг веса.

Потребность в воде зависит от характера питания и труда, климата и состояния здоровья. Средняя потребность в воде 2,5 литра в сутки. Вода в организме составляет 2/3 массы тела человека, т. е 60-65 %. Потеря организмом более 10% воды угрожает его жизнедеятельности. Пить надо сырую, фильтрованную воду. Очень много проблем со здоровьем от обезвоживания...

Не меньше 2-х литров, если конечно нет противопокозаний (хронические заболевания желудка, почек).

2 батла по литру)

2-2,5 литров жидкости должен употреблять человек в день) включая пищу

не 30 мл на кг веса, а 300 мл чистой воды, например, если у меня вес 70 кг, то я должна выпить 2л 100 мл, вода промывает наши клетки, желательно первое время попить еще и фиточай посейдон, забейте в поиске и узнаете для чего он, но не мочегонку.

30 мл на каждый кг своего тела, и это касается только воды соки чаи супы и другие жидкости считаются едой, поэтому они не в счет!

По моему около 2 -х литров общей жидкости

Не меньше 2 литров жидкости.

Если есть проблемы, то не менее 1 литра. Следует приучать свой организм к воде постепенно, в течение1-2 месяцев, доведя до 1,5-2 л. Вода является лекарством №1.

V-Iskan не по моему, а по научному дал исчерпывающий ответ.