Не люблю ложиться спать...

Задай себе настрой, что вот в такое то время я отключаю компьютер. Например в 10 часов вечера, сделай это один день, второй будет легче и так далее. Главное настроить себя, просто сделай это.... Потом организм привыкнет к этому и все....

я бы с тобой переспал....

Не включать компьютер, под телевизор засыпай, быстро уснешь)

выключать компьютер за 2 часа до сна. От компьютера тоже есть зависимость, которая приводит к растроймствам психики. Безссонница--первые симптомы. Я пережил эту фигню год страдал от этой фишки. Щас все ок

Такая же фигня! Надо личную жизнь налаживать, чтоб по ночам чем-нибудь более полезным заниматься. Если уж не выспался, то хоть не обидно будет из-за причины)))

Думаю, если бы засыпать нужно было бы с любимым человеком - это несомненно оторвало бы от всего на свете!

а вы знаете почему до последнего тяните? почему не любите ложиться спать с чем это связано?

Привет.... Сама такая: -) Ну что поделать, если комп. "затягивает"? Выход я нашла только один.... Ставлю себе в голове "програмку", что ровно в двенадцать я выключаю комп. Ведь нет ничего такого, чего я не смогла бы доделать завтра: -) Просто волевым усилием закрыть все окна. Тяжело, но что поделать. Ведь завтра рано вставать, идти на работу, общаться с людьми.... и я не хочу чтобы они меня воспринимали, как вечно уставшую и вечно сонную. И ладно бы из-за секса.... Но из-за компьютера.... -нет.

Попроуйте вместо монитора вылупить глаза в книгу...