Прошу срочно помогите сколько нужно проходить км чтобы терять 2кг в день

Ну давайте считать: 2 кило жира это примерно 16000 килокалорий. При хотьбе 5 кмч вы потратите пимерно 250 килокалорий в час. 16000 делим на 250 получаем 64 часа в сутки вы должны ходить и при этом не сть, что бы скинуть два кило.
Во первых это невозможно, а во вторыз оно вам надо по 2 кило в день скидывать? Проблемы со зддоровьем не застаят себя ждать.. .
Лучше просто бегайте или на велосипеде катайтесь от души! И похудеете ( но не за день) и в тонус себя приведете!

Больше 10 км в день уже вредно для позвоночника, но столько люди многих профессий легко накручивают за день, не теряя ни капли веса, пусть даже избыточного. Если ничего при этом не есть, то начнет рушиться здоровье, тк тело не из чего строить будет, и вскоре нагонят заболевания.

2 кг в день терять вредно.

Два часа активной ходьбы. При этом из еды может только суп. Без твердой пищи.

Однажды я прогулялся по городу не с целью сбросить вес, а просто так - около 15 км, после на весы не вставал, но более чем уверен, что не пропало ни грамма, так что можно сделать выводы

Простым хождением вы ничего не добьетесь, только бег и то не выход. Хотите потерять вес? Тогда меняйте питание. Если вы и будете терять 2 кг. в день то после того как перестанете ходить или бегать. То ваши килограммы вернутся к вам с бонусом. Избавляться надо не от лишних килограммов, а то от чего они берутся, а именно питание. Начнете нормально питаться и вы тут же похудеете.

Так берёш полностю армейское обмундирование одеваеш азк противогаз. И км50 туда и назад .

"Бегал" несколько раз по 100 км. 2 кг вряд ли я сбросил, т. к. не толстый.

Такими темпами худеть, кожа обвиснет.

2 кг в день??? ?
Вы вообще себе это представляете? ! 99,5%, что не удастся Вам такое проделать.