Не могу бросить курить, кодироваться не хочу, ПОМОГИТЕ!!!

я бросила по книге Карра! А пока не покупайте сигареты про запас! Пусть они иногда вечером дома кончатся, а вы не бегите в ларек! Это помогает потом бросить окончательно. Или вот простудитесь, будете дома болеть и некому пойти за сигаретами, а вы никого и не просите. Типа-выздоровею сама куплю!
А потом понимаешь, что можешь без сигарет прожить вечер или даже пару дней и потом после книги я и бросила сразу. . Курила 22 года и уже год не курю и не страдаю

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.

Есть книги "Как бросить курить", кто-то прочитав бросает, попробуйте.

Большая опасность для бросающих - это иллюзии, что вы бросили курить. То есть можно бросить на неделю, месяц, полгода - и некоторые это будут считать достижением. Но это полный провал, если вы сорвались, потому что столько усилий угроблено зря, а табачная зависимость не побеждена.

Важно бросить курить полностью и навсегда. Так вот, навсегда чаще бросают в полном уме и здравии на основе своего искреннего желания и ВНУТРЕННЕЙ РАБОТЫ. Кодирование, гипноз - это метод для лентяев, которые надеются, что за них кто-то их мозги перекодирует. Чудес не бывает.

В общем, если вы хотите по-настоящему бросить курить НАВСЕГДА, то рекомендую хороший ресурс. На нем есть подписка на абсолютно бесплатный электронный шестишаговый мини-курс "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда", подписка на ежемесячную бесплатную рассылку и книга-руководство "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда".

Бесполезно продолжай курить

У меня такая же проблема, что только не пробовала толку нет!

Представь себе, какие бабки гребут владельцы табачной промышленности, причем ТВОИ кровные! Меня бы жаба задушила. А вообще, пока петух не клюнет.... Мой сосед курил 25 лет. Однажды начал кашлять с кровью. Бросил в один день. Было это больше 10 лет назад
А еще от курильщиков такая вонь.... У них даже пот противно воняет, честное слово..

прочтите книгу "лёгкий способ бросить курить"
автор Аллен Карр

если есть такая возжность, выпивай стакан воды, когда захочешь курить

Это вредно для организма - бросайте, вот увидите: все будет хорошо!

Я знаю способ, но тебе не скажу. Терпеть не могу курящих женщин.

у меня только 1 подруга бросила.... но она тяжело заболела, не то что курить не могла, задыхалась постоянно. остальных попытки оканчивались не удачей.

ненадо никакой силы воли просто внуши себе стратегю прослушай в нете песню про курения!!!

Для того чтобы бросить курить сначала получите побольше правдивой информации о вреде курения, а затем принимайте решение и если это не курить, то просто не кури.

Ален Карр "Легкий способ бросить курить"
Мне помогло, хотя сама не ожидала, книга продается в книжных магазинах,
можно скачать в нэте, если лень искать, могу сдросить по почте
Вот только начала полнеть, может кто подскажет, как в этом случае не поправиться?