как бросить курить не тратившись?!

Начните бегать, или заниматься любым другим, приятным для Вас спортом)
Спорт очень естественным путем, без насилия, вытеснит сигареты из Вашей жизни! Вначале курить еще будете, но, количество выкуренных сигарет будет явно уменьшаться. Здоровый образ жизни не совместим с никотином. Движение вытеснит курение)

Удачи Вам и здоровья!!!! И веры в свои силы! Все получится!!!!

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

просто прекрати себя жалеть. на свете полно людей, которые не курят. значит, никотин тебе не нужен. на свете полно людей, бросивших курить. ты не первый такой. другие смогли и ты сможешь.

Предлагаю свою систему. Как бросить курить
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом.

Я понял Вашу причину курения. Виноват компьютер. Вам надо отказаться от него, продайте его кому-нибудь или просто выкиньте, если он старый и никому не нужный. Не будет причины курения - не будет и самого курения.

http://rutube.ru/tracks/274646.html?confirm=08ea35d878ff9b15cabe0c2fb2f58096

Мотиватор.

Найти для себя стимул, чтобы был какой-то смысл для чего вообще стоит бросить. И собственно бросить

я бросила, потому что расхотела. так что супер-способа не посоветую. книгу Аллена Кара я так и не дочитала, но поначалу она мне помогла:)

анализируйте свою тягу
ведь никотиновая зависимость проходит через две недели воздержания, а потом остаётся преодолеть психологическую тягу

Сила воли тебе поможет!! ! Сокращай кол-во выкуриваемых сигарет до одной в день и бросай! Хотя все бросают по разному, кому-то и семечки помогают и леденцы, а кто то может и просто резко бросить.. . да и мотивация очень важна!

Взвесте все ЗА и ПРОТИВ. Плюсов у курения нет вообще. Главное-желание. Без него ничего не получится. Я бросала одним днем, до этого курила 10 лет. Просто поняла, что мне это не надо и ничего не дает. Иногда помогает просмотр видео о курении и последствиях. Подумайте о том, кто сильнее-ВЫ или какая-то СИГАРЕТА. У ВАс все получится. Верьте в себя.

курите дальше, зачем бросать, если вам и так хорошо

при цене пачки 28 руб. за год.... 365х28=10220 руб.
Это стимул для отказа?

Найти в себе силы - всё это фигня. Купить электронную сигарету. И сначала 1 к 1, потом обычные сигареты реже и реже. Я так бросил, сам не понял как .Курю с 14 лет до уже под 40. Курил по 40-45 сигарет в день. Правда, это не первое бросание, но оно было самым лёгким.

зачем бросать курить? все равно умрете от переехавшего вас автобуса. наслаждайтесь!