как похудеть быстро, за 5 дней примерно

все 5 дней бегать, жир растрести

Попробуй самовнушение и гипноз.

Быстро не получится. Сколько вес набирали?

Арбузная диета позволяет похудеть
за 5 дней на 3 кг
Противопоказания
Нельзя проводить арбузную диету при
камнях в почках, сахарном диабете и
тяжелых заболеваниях
поджелудочной железы. Кроме того,
не каждый организм способен
выдержать такое монопитание,
поэтому внимательно следите за
своим состоянием.
Арбузная диета продолжается пять
дней. За это время вы успеете
основательно избавиться от шлаков,
лишней воды в организме, а также
нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы
съедаете арбуз из расчета килограмм
мякоти на 10 кг вашего веса.
После окончания диеты, если вас не
устраивают сброшенные 3 кг, вы
можете еще в течение 10 дней есть
арбуз на ужин (из расчета 1 кг мякоти
на 30 кг веса) . При этом ваш завтрак и
обед должны быть достаточно
легкими (например, овсянка на
завтрак и немного мяса с овощами на
обед) . 10 дней в таком режиме
позволят сбросить еще до 5 кг.
На заметку!
В арбузе содержится большое
количество фолиевой кислоты –
элемента, участвующего в
кроветворении и поддержании
химического равновесия в организме.
Больше красных клеток в организме -
больше кислорода в крови. И как
результат – повышается жизненная
энергия, активность и выносливость.
Арбузный сок прекрасно растворяет
вредный холестерин и выводит его из
организма
Арбузная мякоть прекрасно очищает
почки. Выводит соли и даже
растворяет мелкие камни
При гипертонической болезни,
недостаточности кровообращения,
нефритах, подагре, болезнях печени и
желчных путей, ожирении
рекомендуется употреблять по 300-400
г мякоти арбуза 5 раз в день

кушать через каждые 2-3 часа маленькими порциями, мучное, алкоголь и сладкое исключить и бегать. Или все кушать без соли и сахара.

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат за месяц –32 кг! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru

Я тоже худею. Пресс качаю по 100 раз три раза в день. Не ем после 18:00. Мне мама прикол сделала, я открываю холодильник а там записка приклеина "Хватит жрать! " я просто достала колбаску а мама выкрикнула "Положи где взяла! " вот так и худею