Как бросить курить?

мне никотиновые жвачки помогли и ещё всё через трубочку пила первое время (воду, чай, кофе)
Потом главное алкоголь не пить долго, иначе сорвёшься
Попробуй кальян безникотиновый если уж совсем плохо станет

Закодируйся. Реально помогает. Желание курить просто нет.

Как бросить курить
Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров; 3. Пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей… Помогал мне, в основном, отвар овса… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!

Не кури и все главное желание

Вызови тошнотворный рефлекс, сделав несколько глубоких затяжек. И пальцами возьмись за мочку уха. Когда появиться желание закурить, повтори манипуляцию с мочкой уха. Реально работает.

Много раз пыталась бросить. Мне помог "Табекс" .Выпускает Болгария. Недорогие таблетки. Принимать нужно точно по схеме. Не курю с ноября 2006 года.

Я читал книгу 3 раза и пофиг. Бросил с таблетками табекс. Хватило полпачки. Курил 25 лет, 5 лет уже не курю

Потихоньку снижай кол-во сигарет в день.. . Долго, конечно, но кто сказал, что будет легко и быстро...

есть вторая книга Карра, не "лёгкий способ бросить курить", а "Лёгкий способ бросить курить Навсегда", попробуй её...