о тренировке с гантелями

PeaceDaBall твой друг, если будешь постоянно хоть какую-нибудь нагрузку давать, то ничто с ними не случиться. А про то что жиром станет вообще в первый раз слышу.

Чтобы знать могут ли мышцы превратиться в жир и наоборот,
нужно регулярно посещать уроки биологии.

Дима, твой знакомый просто ленится, вот и придумывает всякую ересь в свое оправдание))) . Правильно делаешь, что не веришь) Мышцы в жир не могут перейти, так же как и жир в мышцы. Избытки жира в организме могут быть только от неправильного питания и/или пониженной физической активности/нарушения обмена вещества или эндокринной системы. А вот если бросить заниматься, начать жрать все подряд и при этом просиживать у компа сутками, то само собой жирком легко обрасти, но и в этом случае мышцы тут будут абсолютно не при чем)

Правильно! Потому что уже полгода я не отжимаюсь, и стал здоровый, как пельмень. А раньше был такой.. . На турничок влезу, знаешь так вот, оп. Повишу сначала чуть-чуть, потянусь. А потом на первое солнышко - р-раз, и так двадцать раз. Спрыгиваю, оп, потянусь так руками, спокойно.. . Ну ладно слушай я тебе покажу, я как отжимался. Сначала я вот так вставал, вот раз, мягенько, а потом вот так делал, смотри. Понимаешь? И так, значит, ну.. . Раз 20 перед обедом, но потом в гарнизоне у нас спирт появился. И я перед обедом грамм двести потом принимал, уже перестал отжиматься-то.

твой приятель щенок ещё глупомордый, по этому так и рассуждает

ха.. . он имел в виду с возрастом