Как в кризис бросить курить?

Лично я.. .
Положил конец этому.. .
Не дожидаясь кризиса.. .
Давным давно.. .
Я спросил себя.. .
Дружище.. .
Скажи ка мне.. .
Есть хоть один положительный пункт.. .
От курения.. .
Извилины шевельнулись.. .
И сказали.. .
Нет!
Всё...
С тех пор.. .
Я не дружу с дымом.. .
По моему лет 25 уже.. .

Если для вас кризис - стресс, то лучше повременить. Или измените отношение к кризису, чтобы он не был для вас стрессом. Потому что стресс усложняет бросание.

А вообще, сила воли - это миф. Если бы сила воли была главной, то сильные волей люди бросали бы сразу с первого раза. А вы знаете такие случаи? Я знаю, что люди, чаще всего, вообще не могут бросить. А если бросают навсегда, то только после многочисленных попыток.

Получается, что сила воли не играет роли, а играет роль УМЕНИЕ, которое нарабатывается у некоторых после многочисленных безуспешных попыток. В конце концов, у кого-то после многочисленных попыток получается бросить навсегда.

Но можно воспользоваться чужим опытом и уменьшить количество безуспешных попыток до минимума. Нужен не просто опыт банального бывшего курильщика. Нужны знания+опыт, расписанные по пунктам и простые для усвоения.

Все для бросающих курить - на сайте nosmocing.com (скопируйте в буфер обмена и вставьте в адресную строку) . Подробнее о стрессе – в архиве рассылок за декабрь.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

а ты посчитай сколько денег тратишь на сигареты и прикинь какая экономия будет))))))))))))))))

Бросай... и не жалей... нафига тебе копоть в легких...?

Думайте больше о раке.

записаться на приём к кузнецу

нужно простудиться, что бы горло забалело)) ) курить вообще не хочется, даже противно, на себе испытала)) ) минус - затраты на лекарства)))

переходить на дешевые синтетические наркотики