бросил курить в декабре))

ТЕМ, кто хочет жить долго и счастливо, курить не стоит. Вероятность того, что заядлый курильщик в конце концов погибнет от никотина, составляет 50 процентов. Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отметил: «Сигарета.. . коварное изобретение, из нее человек получает дозу никотина, которой достаточно, чтобы пристраститься к нему на всю жизнь — до тех пор, пока никотин не убьет курильщика» .
Следовательно, одна из причин, по которой стоит бросить курить, заключается в том, что табак угрожает жизни и здоровью. Курение связано более чем с 25 опасными заболеваниями. Так, в основном оно становится причиной сердечного приступа, инсульта, хронического бронхита, эмфиземы и различных видов рака, особенно рака легких.
Конечно, человек может курить годами, прежде чем у него разовьется какое-либо из этих заболеваний. Но все равно курение никого не сделает более привлекательным. Реклама представляет курильщиков обаятельными, пышущими здоровьем. Но в жизни все обстоит иначе. У курильщиков неприятно пахнет изо рта, а зубы и пальцы приобретают желтовато-коричневый цвет. У мужчин курение способствует развитию импотенции. От него возникает кашель и одышка. У курящих более вероятно появление ранних морщин и дефектов кожи.

купи себе настойку пиона уклоняющегося и пей на ночь для успокоения. а во время возникновения желания покурить надувай воздушные шарики на балконе (прикупи оптом в магазине штук двести)

ну давайте еще и в курении себе отказывать. а как же выпил и покурил? А разволновался и снова покурил? а покурить после секса? тем более, если у тебя тяга не пропала, то все равно закуришь, не зависимо, спортсмен ты или нет. добрая я правда?)))

держись, курение - это имитация деятельности. ничего не делаешь - но как бы чем-то занят. займись чем-нибудь другим.