сколько длится ломка от сигарет.?плз.подскажите.

у меня трудно было 3 месяца примерно, друзья говорили, лучше бы курил. нервы были на "взводе",каждый раз когда желание закурить было сильным, отжимался от пола 100 раз, и оно проходило. уже больше10 лет ни одной сигареты. трудно это, если закуришь хоть одну все начнется сначала. успехов!!

3 дня

Прочитай книгу Аллена Карра--""Легкий способ бросить курить"""---15 лет курил, прочитал и бросил

не знаю ...не курю дома ( могу месяцами )...
а могу и пачку за вечер ...
думаю всё блаж ...
не кури = и всё образумится ...просто не кури и всё ...
не хочется и не хочется ...
спроси себя = зачееем??? ?

3 дня... но фигня эт всё...эт не ломка на самом деле))

Две недели говорят

около недели сильно хочется курить, потом примерно месяц психуеш периодически. потом нормально

Если не куришь, не забивай себе голову. А вообще зависит от окружающей обстановки (зависимсть)

Уже 5 месяцев не курю, сейчас уже совсем не тянет. ломки как таковой не было, просто иногда хотелось. На такой случай я выкинула сигареты., чтоб не сорваться. В принципе бросила легко благодаря книги Аллана Карра. До этого бросала нескольео раз, не получалось.

ломки никакой абсолютно, а вот психологическая зависимость это серьезнее-привычка это страшная вешь, старайся поменьше общатся в кругу курильщиков и думай о том что не ты белая ворона а они губя свое здоровье

это очень индивидуально... я вот бросила курить полтора года назад (стаж был 10 лет) , причем как-то само бросилось, неделю не курила, а потом подумала - а фиг ли начинать? и не в коем разе я себе не говорила - все, я бросила курить, тут же захочется, я говорила себе - "ну тебе же не очень хочется, не помираешь? ну и не надо, перетерпи"....а в результате - хочется иногда до сих пор, пару раз даже снилось, но тем не менее, я четко знала - что если начну - все опять пойдет по новой, и бросить будет сложнее.... короче - ломки у меня не было и в общем-то я не маялась, хотя мне очень нравится запах хороших сигарет и если при мне мои друзья курят - я наслаждаюсь:) )
в общем - главное правильно бросать (естественно выбрав для себя подходящую методику) , тогда ни ломки, ни психологической зависимости:) )
удачи:))

у меня дня три-четыре была

ну у меня ни сколько, если честно. надо просто быть морально сильным, я вот сидела дома специально, сама не разрешала себе выходить на улицу. а если всё же выходила то не брала с собой деньги. общаясь в компании где курят, просто отходила куда-нибудь подальше. и не просила сигарет. курила с 17 лет, а бросила за неделю. и вот уже как с осени не курю. фишка в том, что если ты не сильный морально, то ты не сдерживаешься и куришь, а если наоборот, то ты же сам себе это и зачитываешь в виде большого плюса!!! если раз сможешь бросить, то уже есть увереность в том что если опять начнёшь курить, то тоже сможешь бросить. всё от желания человека зависит.

через неделю никотин выходит из организма полностью. а вот привычка может остаться надолго. рекомендую четки в руках перебирать.