хочу бросить курить но не могу посоветуйте что нибудь

а ты и не начинай)

Иппликаторы Кузнецова металлические. Заинтересовало? Пишите в личку.

Ален КАРР

Не надо "бросать", надо БРОСИТЬ! И больше никогда не курить.

просто не покупай сигареты, а у других не стреляй вот и все... Удачи !

жвачки и лепучки все это такая ерунда говорят. а еще я даже слышал что морковка помогает, кушать надо ее. на себе не проверял, я только когда пью курю.

Посоветовать могу, но вряд ли тебе поможет - надо стать женщиной.

У меня было много попыток бросить курить Карр, никотиновая жвачка, пластырь и т. п.
Ни чего не помогло! И я понял почему, потому что я реально не хотел (( значит если человек реально захочет, то бросит курить без всякой этой ерунды! Удачи тебе!

прочитай обязательно, я тебе на ящик кинул

Если не можешь, значит - не хочешь!

все способы индивидуальны, но для начала - надо осознать, что вы действительно хотите отказаться от курения, и желательно самому себе ответить на вопрос "а зачем мне это? "
маленькие советы из личного опыта:
1) никогда не говорите себе - все, с сегодняшнего дня я бросил курить, лучше просто не закуривать с мыслью - "ну будет невмоготу - закурим", можно ставить себе какие либо сроки, да еще и желание загадывать - например - вот не буду курить 2 недели - тогда меня красивая женщина поцелует (желания в соответствии с фантазией и потребностями) , а закурю - вся морда прыщами полезет (главное попасть в точку и найти стимул)
2)слышала еще такие методики - перед бросанием п начать курить отвратительные сигареты и обязательно в перчатках, дабы исключить тактильный контакт с сигаретой)
3) желательно похвастаться какому-либо другу и бросать "на слабо", регулярно сообщая - а я вот уже 3 дня не курю, здорово, да? я молодец?
4) также, бросать можно при наличии вирусной инфекции (когда болит горло и курить просто больно) , главное - маленький перерыв, а потом проще.
5) найти какое либо новое хобби или интенсивно заняться работой, чтобы сил на мысли о курении не оставалось
6) не возбраняется на время самого активного бросания применять легкие седативно-успокоительные - типа - новопассит, да банальная валерианка: )
В общем, дорогой Артем, удачи, бросайте - это реально! Я бросила после 10 лет курения, моя подруга бросила через полгода после меня, обзавидовавшись, а потом и многие приятели загорелись идеей и бросили, вот так:)

Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить"....Очень просто!!!:)))

Аллен Карр. Я 6ой месяц не курю и считаю это его заслуга. А те кто пишет что после Карра закурили это значит невнимательно читали или просто низкй уровень мышления